#160  始めるのに遅いはない

香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

2023年になり、新たに何かを始めようと

考えている人は少なくないと思います。

その始めたいことが山に登ることや

何か習い事を始める方もいると思います。

そしてその始めることに対して

今からでは遅いや

自分の年齢では遅いと考えているかたもいるかもしれません。

しかし「始めるのに遅いはありません」

トレーニングも同じです。

今から始めても、もう筋肉はつかないのでは、、、

この身体はもう変えられない、、、

と考えているかたが多くいます。

しかしトレーニングは何歳からでも始めるのに

遅いというのはないと考えています。

実際に私(藤本)のクライアント様の中には70歳でトレーニングを始めた方もいます。

その方も日常生活を楽に自分の身体を動かせるようになりたいという

想いから始めています。

そして実際に階段の上り下りが楽にできるようになり、

よりエネルギッシュに日々を送ることができるようになっています。

ぜひ迷っているなら、まずは始めてみましょう!

パーソナルジムTHE KNOTでは
初回体験受付中です!
ホームページよりお問い合わせください!

 




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