初めての方へ
藤本のパーソナルトレーニングがお役に立てる方
ご興味いただいたのに関わらず大変恐縮ですが、はじめに申し上げます。
「楽なダイエット方法を知りたいから」
「短期間で魔法のような結果を求めている方」
このような方はお断りさせていただいております。
逆に以下のことを希望されており、パーソナルトレーニングによって身体を変えたい！と強い思いのある方にはご期待に添うことをお約束します。
・運動をしてこなかったので自分に合うプログラムを教えてほしい
・個室で人目を気にせずトレーニングしたい
・自己流でやっているがなかなか思ったように成果がでてこない
・筋肉をつけてエネルギーの溢れる疲れ知らずの身体を手に入れたい
・忙しい中でも効率的に運動して結果を出したい
このような方は自分史上最高の身体づくりのために全力でサポートさせていただきます。
運動や食事に不安がある
自分に運動が続けられるのか、節制した食事ができるか、そんな不安をお持ちでしょうか？
心配無用です！
あなたの「健康状態」を見極め、あなたの「目標の身体」に向けて、あなたが継続できる「運動、食事、生活習慣」を提供します。
少しずつできることが増えて、徐々にしかし確実に身体が変わっていくことを一緒に楽しみましょう！
最後に
私自身筋トレに出会ったことによって、前向きに考えるメンタルやアクティブに動くことのできる体を手に入れることができました！
あなたも身体が変わることでたくさんのことにチャレンジできます。
私はあなたの夢をサポートすることができます！
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