#216  無理のない範囲で継続できる

こんにちは!

今日は朝6時に目が覚め、せっかくなので

津田で開催されているいる讃岐朝市へ!

かなたまキッチンの卵をゲットし

朝ごはんとして”ごんべや”の塩サバ定食を完食🍚

なかなか良い朝活になりました😁

 

またまたお客様より嬉しい声をいただき

みなさんに共有させていただきます!

↓ここから

⚫︎Y様 24歳 女性 公務員

Q.入会前は何に悩んでいましたか?

社会人になり運動習慣がなくなってしまい体重が増えてしまいました。

自分で食事制限をしていましたが健康的とは言えず

体重の増減を繰り返してしまうことに悩んでいました。

Q.パーソナルジムTHE KNOTをどのように知りましたか?

また選んだ理由を教えてください。

友人からの紹介で知りました。

友人がジムについて話す雰囲気がよく、

初回の体験にて私にも継続して通えそうだと感じたからです。

Q.パーソナルトレーニングを始めてどのような効果・変化を感じていますか?

食事管理やトレーニングを始めて体が引き締まり体重が減っていっています。

また筋力や体力がついてきたように感じ、

仕事格わりの疲労感を感じなくなったように思います。

また食事を見直すことで悩まされていた便秘の改善ができて嬉しいです。

Q.現在通われていてサービス等の感想をお願いします

無理のない範国内で自分に合ったトレーニングを考えてくださるため

続けられていることが嬉しいです。

また、トレーニング前後に体調の変化について聞いてくださるため、トレーニングを無理なくできて楽しいです。

食事についても悩みや食事方法を気軽に相談できてよかったです。

 

↑ここまで

💡当ジムは完全予約制、

     マンツーマンでのトレーニング

     となっております。

     LINEまたはホームページの

    お問い合わせよりご連絡ください。

     ▼ホームページ

     https://the-knot.jp/

※お問合せいただきましたら24時間以内に返信

   させていただきます。

   もし返信ない場合は送信できているかの確認をお願いします。

代表    藤本 英矩

TEL▶︎070-3782-1466

mail▶︎personalgym.theknot@gmail.com

住所▶︎〒769-2323 香川県さぬき市寒川町神前1534−8




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