香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

100回目の記事を記念に「THE KNOT」の成り立ちを

お伝えしたいと思います。

私(藤本）は元々昔からトレーニングをやっていたわけではありません。

元はといえば嫌いな方でした。

ですが、大学生の頃に15年間の野球人生が終わり、

運動もそこまでせず暴飲暴食を繰り返していました。

そうするともちろんお腹はぽっこりとなるし、

体重もどんどん増えていく一方でした。

「このままではいけない！」と思い、

当時野球場に併設されてあったトレーニング場でトレーニングを

始めます。

当時は今ほど情報が多くなはく、インターネットで調べたり

YouTubeなどで筋トレ法や減量の仕方を見ていました。

続けていくうちに明らかに自分の身体の変化を目の当たりにして、

どんどんのめり込んでいきました。

最初は「痩せたい」から始まった筋トレも徐々に

「もっと筋肉をつけたい」
「もっと重いものを挙げたい」という目標に変わりました。

またトレーニングと共に栄養の勉強なども行い、

一人一人ができる食事やトレーニングはそれぞれ違うことを

感じました。

「あなたができる食事・運動」を伝えサポートすることで

自分のように外見や内側のメンタル・思考の部分までも変化する

方を増やしていきたいと考え今の「THE KNOT」があります。

数字や見た目の目標は通過点です。

そのさきにある「あなたの夢」を一緒に叶えましょう！