#095 環境づくり

香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

スポーツジムに入会したり、
パーソナルトレーニングをされている方は

最初は高いモチベーションで始められていることと思います。

しかし数ヶ月経ち、当時の熱い思いは変わっていないでしょうか?

残念ながらモチベーションというのは

必ずといってもいいほど波があります。

波が高ければ高いほど崩れた時の落差は大きいものです。
(高いモチベーションでスタートした方は
経験したことがあるではないでしょうか)

ですがモチベーションを一定に保ち続けるのは

不可能に近いものがあります。

ではどうすればいいかというと

モチベーションに関わらずやらざるを得ない環境を

作ることです。

例えば月謝を払って通う習い事や

この日のこの時間と約束したパーソナルトレーニングであったりします。

一度約束してしまえば、急用が入らない限り

あなたのモチベーションに関わらず

トレーニングを行う環境の中にいます。

もちろん定期的なトレーニングにより

確実に結果もついてきます。

モチベーションだけに頼らず、

環境から作っていくことで確実に最短距離で

ボディメイクを行う秘訣のように思います。

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。

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