香川県さぬき市あります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

今現在通われているお客様より非常に嬉しい声をいただきました！

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●山本様(40歳）男性・会社員

Q．トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
運動やめてから太ってきたので、数年ぶりにランニングを再開。
習慣だったランニング前の腹筋・腕立て伏せをしたところ、
筋力低下・体重増加により全くできなくなっていて、それがショックだったのがキッカケです。

Q. 藤本のトレーニングを続けている理由は何ですか？
かれこれお付き合い3年目になりますが、信頼関係は大きく
個人的なトレーニングの相談にのってもらうことも多いです。
豊富な知識はもちろんながら、さわやかな人柄ですがしっかりハードに追い込んでくれる
ところが魅力と思っています。

Q．藤本のパーソナルトレーニングをどう感じていますか？
自分自身がハードなメニューを希望しているのでキツイ位にしっかり追い込んでもらってます。でもただキツイだけではなく、それを乗り越えるモチベーションと達成感をもらってます。
「苦しい！でもそれ以上にトレーニングが楽しい！」と心から感じています。

Q．トレーニングを始めてどのような効果・変化を感じますか？
「大きくなった」「若くなった」とよく言われます。それが自信になり、心もどこか余裕が生まれます。トレーニング仲間が増え、やりとりも楽しみのひとつです。
以前よく肩こりがあったのも、トレーニングを始めてから本当に一度もありません。

Q．これから藤本のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします
初心者から長年されている方も満足できるトレーニングで身体も心も変化が必ず見えてくると思います。
「強くなりたい」と思う方には特にオススメします。
目的・目標に合うメニューを組んでくれるのでとても頼りになるトレーナーさんです！

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山本様自身もパーソナルトレーニング以外でも積極的にトレーニングをされております。
私(藤本)も見習いたいモチベーション・意識の高さです！
上記にもあります「苦しい、けど楽しい」というのは
パーソナルトレーナーとして非常に嬉しいものです。
トレーニング自体は確かに苦しいことはありますが、それ以上に楽しさや達成感を
一緒に味わっていきたいと考えています。

山本様は今ではデッドリフト(床からバーベルを持ち上げる種目)において
150kgという重さを上げれるようになりました。

まさに「ご本人の努力の賜物」ですね！

皆さんもこの楽しさ、達成感を味わってみましょう。

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。