香川県さぬき市にあります

パーソナルジムTHE KNOTで活動しております

藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

朝晩の冷え込みが強くなってきましたが、

昼の暖かさはなぜか下がりませんね、、、

まだまだ昼は半袖で過ごせそうです！

しかしこの寒暖差は人の体にとって良い影響ばかりではなかったりします。

やはりこれだけの寒暖差があると体調不良や体の違和感がでてくると思います。

こういった時に肩こりや腰痛が強くなることはお客様の中にもいらっしゃいます。

寝起きの肩が腰が痛いなどのご相談はいただくことが多いです。

私たちパーソナトレーナーはトレーニングや食事だけではなく、

自宅でできるようなストレッチなどもご提供できます。

また整体のサービスも行っており、

多くの方にご利用いただいております！

ぜひ一度お試しからご利用いただければと思います！

 

パーソナルジムTHE KNOTでは

初回体験受付中です！

ホームページよりお問い合わせください！