こんにちは！

さぬき市にあります

パーソナルジムTHE KNOTです😊

今日はなぜか異様に気温が高く薄着で十分な天気でしたね、、、

ですが、明後日日曜日からはグンッと気温が下がって予想気温８度となっています！

そんな時に心配なことといえば？

、、

、

そう！体調を崩すことですよね笑

この年末にかかってくる時期に疲労は溜まり、ストレスもかかってくることかと

思います！

 

そういった時に自身の身体の免疫をどれだけ高く保っていられるかというのは

非常に重要なポイントになってきます！

免疫を高めるのに必要なのは

「運動」「栄養」「休養」の３つです！

その中の一つであります「栄養」は

３食の食事だけでは摂りきれないこともあります。

また忙しくなると食事を摂る時間もないということも

お客様からお聞きすることがあります！

その時に手軽にかつコスパよく栄養をとるためには

プロテインがベストではないかと考えています！

ポイントは２つ！

①粉末で持ち歩くことができ、食品のように早く食べないといけないというのがない

②手軽にタンパク質補給ができ、THE KNOTプロテインはそれだけではなく

食物繊維、ビタミンを摂取可能である

ぜひ今たりていないな、体力が落ちているなと感じる方は

購入ください！

https://theknot.theshop.jp

 

💡当ジムは完全予約制、

     マンツーマンでのトレーニング

     となっております。

     LINEまたはホームページの

    お問い合わせよりご連絡ください。

     ▼ホームページ

     https://the-knot.jp/

※お問合せいただきましたら24時間以内に返信

   させていただきます。

   もし返信ない場合は送信できているかの確認をお願いします。

代表    藤本 英矩

TEL▶︎070-3782-1466

mail▶︎personalgym.theknot@gmail.com

住所▶︎〒769-2323 香川県さぬき市寒川町神前1534−8