香川県さぬき市にあります

パーソナルジムTHE KNOTで活動しております

藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

皆さんの中には筋トレすることだけがジムに行く目的になっている方は

多いのではないでしょうか？

しかし実際は筋トレよりも身体のストレッチ、コンディショニングが必要な場合が多くあります。

なのでまず最初から重たいバーベルを持ってやったり、

ダンベルを持ってやることはまずないです。

お客様の今の状態が悪い状態であればそのままトレーニングを開始してしまうと

のちに怪我につながったりしてしまう可能性があります。

Googleマップの方でも多くの声をいただいていますが、

継続的にサポートしていきますので

長期的に見ていくことが重要だと考えています。

ぜひホームページやGoogleマップの口コミなどを見ていただきたいと思います。

https://www.google.com/maps/place/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0+THE+KNOT/@34.2862251,134.2060532,17z/data=!4m16!1m9!3m8!1s0x3553912b6aaa8813:0xe7cce529ed518e7b!2z44OR44O844K944OK44Or44K444OgIFRIRSBLTk9U!8m2!3d34.2862251!4d134.2086281!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11q3dd3388!3m5!1s0x3553912b6aaa8813:0xe7cce529ed518e7b!8m2!3d34.2862251!4d134.2086281!16s%2Fg%2F11q3dd3388?authuser=0&entry=ttu

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