#152 継続こそ最短距離

香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

会員様の中にはオープンした今年の4月より
継続して通われている方もいます。

目的は様々ですが
筋肉をつけて、日頃の生活などをより楽によりエネルギッシュに
いくという方が多いように感じます。

日頃階段を避けていたり
近くの場所まで歩きではなく
車を使ってしまっていたりしていませんか?

どうしても香川県にいると
車社会ですので、どんな距離でも
車を使ってしまいます。

そうすると運動不足になりがちです。

何か一つだけ、自身の身体に対して
良いことを始めるきっかけにパーソナルトレーニングがなればいいなと考えています。

ぜひ一度あなたの悩みをお聞かせください!

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。

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