香川県さぬき市あります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

あなたの考えるかっこいい身体とはどのような身体ですか？

細身で筋肉量の少ない身体でしょうか？

私(藤本)が考えるかっこいい身体は
厚い胸板があり、がっちりした肩や背中
のような逆三角形の身体です。

また見た目だけではなく、

中身でも自分に自信を持っていて

エネルギーに溢れたエネルギッシュな身体です！

(身体が変化することで心が後から変化していくのです)

そのような身体になれば
体重や体脂肪率などは二の次です。
(もちろん目標として数値を掲げるのは重要です）

自らに自信を持ち、エネルギーが高い状態に
なれば何事にも
プラスの影響を及ぼすことでしょう！

クライアント様が
「筋トレを始めてよかった」
と言われるのはこういった理由からでしょう。