#030 部分痩せは存在するか!?

香川県さぬき市あります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

ここ最近少しずつ暖かい日が増えてきていますね。
そうなると薄着になってきて、男性はお腹がぽっこりと出ているのが
目立ってしまっているでは!?

今年こそスッキリしたお腹で夏を迎えたいと思う方は多いのではないでしょうか。

よくお客様から言われることは「お腹だけスッキリしたい」や
「腹筋したらお腹へっこみますか?」などと聞かれることが多いです。

結論としてはお腹だけ脂肪がなくなることはないし、また他の部位についても
同じことが言えます。

基本的なこととしては脂肪は身体全体的に減っていくわけです。

なのでお腹だけ、背中だけというのはまず無いと思った方がいいです。

まずは運動と食事のバランス、カロリーコントロールによって
少しずつ減っていくわけです。

運動・食事については是非一度体験カウンセリングに
きていただければと思います。

気軽にお問合せください。

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