Q.入会前は何に悩んでいましたか？

ダイエットをして体重は減少しても体脂肪率が全く下がりませんでした。
健康診新でも中性脂肪が多く悩んでいました。

Q.パーソナルジムTHE KNOTをどのように知りましたか？
また選んだ理由を教えてください。

新聞の広告で近くにパーソナルジムがあることを知りました。

Q.パーソナルトレーニングを始めてどのような効果・変化を感じていますか？

月8回のトレーニング、5ヶ月で、体重を維持したまま体脂肪を3%ほど落とすことができました。
先日の健康診断では、中性肪の数値が1年前と比べ214→75と、大幅に下がりました。
又、長年の悩みだった腰痛が、今ではほとんど感じなくなりました。

Q.現在通われていてサービス等の感想をお願いします

体調に合わせたトレーニングや、食生活の指導、そして家でもできるストレッチなどアドバイスしていただき、自分の生活を見直す事ができました。トレーニングもとても楽しいです。