Q.入会前は何に悩んでいましたか？

仕事中の腰痛がだんだん悪化してきたことと、年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じるようになったことに悩んでいました。
また、産後の体型変化も改善したいと思っていました。

Q.パーソナルジムTHE KNOTをどのように知りましたか？
また選んだ理由を教えてください。

NICE TOWNに載っているのを見て、知りました。
自宅から近いので、継続して通えそうだなと思いました。
電話で、女性の方も利用されていると説明して頂き、安心できました。

Q.パーソナルトレーニングを始めてどのような効果・変化を感じていますか？

体が軽くなったように感じます。実際に始めて3ヶ月で−3kgと体重も減り、「痩せたね。」と言ってもらえることが多々あり、嬉しいです。
食生活のアドバイスもしてくださるので、肌の調子が良くなり、美容面でも効果を感じています。

Q.現在通われていてサービス等の感想をお願いします

体に無理なく、でも少しずつ私に合った負荷をかけてトレーニングをしてくれるので、モチベーション推持と自己肯定感アップに繋がっています。
不規則な仕事ですが、日程調整など心よくして下さるので、非常に助かっています。