Q.入会前は何に悩んでいましたか？

学生時代は野球部だったこともあり、さほど太ってはいませんでした。
しかし社会人になり、運動する機会がほぼ無くなったことと、仕事柄会食などが多くなったことで体重がどんどん増えていきました。24時間ジムに通ってみたり、食事制限をしてみましたがどれも続かず悩んでいました。

Q.パーソナルジムTHE KNOTをどのように知りましたか？
また選んだ理由を教えてください。

知人の紹介でTHE KNOTを知りました。
ホームページがあったため、LINEから問い合わせをして、体験トレーニング・カウンセリングを行いました。
その際藤本トレーナーに優しく丁寧に教えて頂きました。これだけ親身になってくれるトレーナーとなら頑張れるかもしれないと思い、THE KNOTを選びました。

Q.パーソナルトレーニングを始めてどのような効果・変化を感じていますか？

週1，2回トレーニングを行い、日々運動することの大切さや体力の向上を感じ、重量が少しずつ伸びていくのが楽しいです。
また現在半年経って20kg体重が減り、見た目が大きく変わりました。仕事で着るスーツもサイズダウンし、スーツの似合う身体になりました。

Q.現在通われていてサービス等の感想をお願いします

最初の頃と変わらず藤本トレーナーには分からないことを教えていただいたり、相談にも乗ってもらいながら毎回トレーニングを楽しみながら行っています。
その中でも大変助かっているのは食事についてのアドバイスをいただけることです。
これからもトレーニングと食事を両立しながら理想の身体に向けて引き続き頑張ります。