Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

運動をやめてから太ってきたので、数年ぶりにランニングを再開。
習慣だったランニング前の腹筋・腕立て伏せをしたところ、筋力低下・体重増加により全くできなくなっていて、それがショックだったのがキッカケです。

Q.藤本のトレーニングを続けている理由は何ですか？

かれこれお付き合い3年目になりますが、信頼関係は大きく、個人的なトレーニングの相談にのってもらうことも多いです。豊富な知識はもちろんながら、さわやかな人柄ですがしっかりハードに追い込んでくれるところが魅力と思っています。

Q.藤本のパーソナルトレーニングをどう感じていますか？

自分自身がハードなメニューを希望しているのでキツイ位にしっかり追い込んでもらってます。でもただキツイだけではなく、それを乗り越えるモチベーションと達成感をもらってます。
「苦しい！でもそれ以上にトレーニングが楽しい！」と心から感じています。

Q.トレーニングを始めてどのような効果・変化を感じますか？

「大きくなった」「若くなった」とよく言われます。それが自信になり、心もどこか余裕が生まれます。トレーニング仲間が増え、やりとりも楽しみのひとつです。以前よく肩こりがあったのも、トレーニングを始めてから本当に一度もありません。

Q.これから藤本のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします

初心者から長年されている方も満足できるトレーニングで身体も心も変化が必ず見えてくると思います。「強くなりたい」と思う方には特にオススメします。目的・目標に合うメニューを組んでくれるのでとても頼りになるトレーナーさんです！