bn | パーソナルジム THE KNOT

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💡会員O様と📸

今年の1月よりトレーニングを開始し
4ヶ月で
体重ー1kg
体脂肪率ー5.4％
筋肉量＋3.7kg
という結果が出ました！

数字以上に見た目の変化は大きく、
またトレーニングでもスクワットという種目では80kgを扱っています👏

そんな変化を遂げたO様の
インボディ結果を2、3枚目に
載せていますので
ぜひご覧ください！

ーーーーーーーーーーー
パーソナルジムTHE KNOTでは
今無料で初回体験を受けることができます！ぜひお悩みの方はお早めにお問い合わせください！

＃さぬき市
＃パーソナルジム
＃さぬき市パーソナル
＃さぬき市トレーニング

本日4月1日で1周年✨ 多くの人に出会

本日4月1日で1周年✨

多くの人に出会うことができ、
「THE KNOT」を
開店してよかったと感じています！

本当にありがとうございます！

これからもよろしくお願いします！

＃さぬき市
＃さぬき市パーソナル
＃さぬき市ジム

お客様より嬉しい声をいただきました！

↓ここから

●M様28歳(会社員)男性

Q.入会前は何に悩んでいましたか？
学生時代は野球部であったこともあり、さほど太ってはいませんでした。
しかし社会人になり、運動する機会がほぼ無くなったことと、
仕事柄会食などが多く体重がどんどん増えていきました。
24時間ジムに通ってみたり、食事制限をしてみましたが
どれも続かず悩んでいました。

Q.パーソナルジムTHE KNOTをどのように知りましたか？
また選んだ理由を教えてください。
知人の紹介でTHE KNOTを知りました。
ホームページがあったため、LINEから問い合わせをして、
体験トレーニング・カウンセリングを行いました。
その際藤本トレーナーに優しく丁寧に教えて頂きました。
これだけ親身になってくれるトレーナーとなら頑張れるかもしれないと思い、
THE KNOTを選びました。

Q.パーソナルトレーニングを始めてどのような効果・変化を感じていますか？
週1，2回トレーニングを行い、日々運動することの大切さや体力の向上を感じ、
重量が少しずつ伸びていくのが楽しいです。
また現在半年経ち20kg体重が減り、見た目が大きく変わりました。
仕事で着るスーツもサイズダウンし、スーツの似合う身体になりました。

Q.現在通われていてサービス等の感想をお願いします
最初の頃と変わらず藤本トレーナーには分からないことを教えていただいたり
相談にも乗ってもらいながら毎回トレーニングを楽しみながら行っています。
その中でも大変助かっているのは食事についてのアドバイスをいただけることです。
これからもトレーニングと食事を両立しながら理想の身体に向けて引き続き頑張ります。

↑ここまで

M様の半年間の変化は体重や体脂肪率の数字だけではなく、
見た目も大きく変化することができました。
会食等も多い中オンとオフをつけながらできていたように思います。
トレーニングではどんどんと重量を伸ばし、
筋肉をつけていっています。
目標の身体まで引き続きサポートさせていただきます。

#さぬき市
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#高松パーソナル
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あけましておめでとうございます🌅

あけましておめでとうございます🌅
パーソナルジムTHE KNOTです！
本年もよろしくお願いします😄

昨年4月よりオープンし、
多くの方のボディメイクのサポートをさせていただきました！

その感謝の気持ちを込めて
新春キャンペーンを行います。

このLINEよりお問合せいただき
体験に来ていただいた方は、
通常料金5500円の初回体験カウンセリングを
無料にて行います。

また体験からご入会いただいた方にはプロテインをプレゼント🎁

ぜひ一度お問合せいただき、
お悩みをご相談いただきたいと思います。

※お問合せいただきましたら24時間以内に返信させていただきます。
もし返信ない場合は送信できているかの確認をお願いします。

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パーソナルジムTHE KNOTです！会員M様

パーソナルジムTHE KNOTです！

会員M様の5ヶ月の変化です！
接待などの外食が多い中でも最後まで
頑張りました！
引き続きこのまま継続し、
目標の体重、体型までサポートいたします！

パーソナルジムTHE KNOTでは
「スーツの似合うかっこいい身体作り」
をコンセプトに多くの方の
ボディメイクをサポートしています。

気になる方はまずは体験から
ご来店ください！
DMよりお問合せお待ちしております！

#さぬき市
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#高松ダイエット

お客様から嬉しい声を頂きました！

お客様から嬉しい声を頂きました！

●U 様53歳(会社員)男性

Q．入会前は何に悩んでいましたか？
運動不足で体重が増え、これ以上増えるとやばいなと思っていて
どうすれば体重を減らせるかと考えていました。

Q．パーソナルを通してどのようになりたいですか？
健康で太りにくく、歳をとっても動ける体になりたいと思います。
健康のため食生活を改善していきたいです。

Q．パーソナルジムTHE KNOTをどのようにして知りましたか？
またすぐに問い合わせしましたか？(理由も)
雑誌に載っていたのをみて知りました。家から近かったし、ちょうどいい所がないか
探していたのですぐに問い合わせさせていただきました。

Q．パーソナルジムTHE KNOTを選んだ理由はなんですか？
家から近いというのもありますが何より体験トレーニングに伺った時の
わかりやすい説明と藤本トレーナーの感じの良さでここなら続けられそうと思い
THE KNOTでトレーニングすることに決めました。

Q．現在通われていてサービス等の感想をお願いします。
今でも十分すぎるくらいです。分かりやすく丁寧に指導していただき
大変助かっています。

↑ここまで

U様は今では家でもトレーニングを行うほど、
筋トレにハマっており入会当初よりさらに筋肉を増やしていくことができています。
また元々体が硬く、いろいろな動作でやりづらさを感じていましたが
毎日のストレッチを習慣作り、かなり柔らかくなってきたように思います。
今後もかっこいい身体作りをサポートさせていただきます。

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💡胸トレまずはフォームが重要‼️

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まずはフォームが重要‼️

初回体験トレーニング、カウンセリング予約受付中✨

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💡背中をつくるラットプルダウンポ

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ポイントを押さえないと
背中ではなく、腕や肩に刺激がはいってしまう

当てはまる方はぜひご相談を‼️

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💡逆三角形ボディを作るためのトレーニング
・前から見たときの印象が変わる
胸、肩、腕を鍛えよう！

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