こんにちは！

Instagramライブの方でも行っております

炭水化物についてです。

 

ダイエットしたいから白米は食べない、、、

炭水化物はゼロにする、、、

などなど多くの方がやったことのある方法ではないでしょうか？

ぜひあなたのボディメイクを行うには絶対に必要な知識になります。

みて何か気になることがあればぜひお問い合わせください。

 

 

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💡当ジムは完全予約制、

     マンツーマンでのトレーニング

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代表    藤本 英矩

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