香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

いざ運動やダイエットを始めようと考えている方の中にも

食事や運動に対して不安のあるかたは多いと思います。

自分が何をすればいいのか、

どうった食事・運動をすればいいかがわからないまま始めていくと

うまくいっているかどうかもわからなくなります。

そのために専門的な知識や経験を持つ私たちのような

“パーソナルトレーナー“に相談することで

不安なくスタートできます。

ただ闇雲に食事を管理して、とりあえず知っている運動をするだけでは

非常に勿体無かったりします。

これから始めたい方、今現在していて不安のあるかたは

ぜひ近くのパーソナルトレーナーに相談しましょう！

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。