#165 初めてのパーソナルトレーニング

香川県さぬき市にあります

パーソナルジムTHE KNOTで活動しております

藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

少しずつ日中の気温が暖かくなってきて

 

夏が近づくとともに

パーソナルトレーニングのお問い合わせが増えています。

トレーニングをしたことはあっても、

パーソナルトレーニングは受けたことのない方が多いです。

まずは初回体験を行い、自分を知ることが大切だと考えます。

パーソナルトレーナーと自分のなりたい身体や目標について

話し、現在の状態について知ることが不可欠です。

それからあなたに必要な食事や運動のプログラムを作成していくわけです。

実際に自分一人でボディメイクしようと思うと

YouTubeで調べて真似する方が大半だと思います。

しかしあまりに情報が多く、

みんな違ったことを言っているので戸惑う方が多い印象です。

最初は専門家であるパーソナルトレーナーに教えを乞うことが

最短距離であなたのゴールに向かえる方法であると思います。

ぜひ近くのパーソナルトレーナーに相談してみてください。

パーソナルジムTHE KNOTでは

初回体験受付中です!

ホームページよりお問い合わせください!

 




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