#150 継続

香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

以前ご紹介させていただいたT様

食事、トレーニングの継続によりさらに身体を

引き締めかっこいい身体へと変身しています。

2022年5月よりスタートし、

はや5ヶ月経とうとしています。

体重では81.1kgが74kgになり

ウエストが97.2cmから87.5cmになりました。

数字以上に見た目の変化の方が大きいように思います。

写真を見てもらえれば一目瞭然ですが

大変身を遂げています。

これだけの変化があれば何か特別なことをしたのかと

聞かれますが、

実際にやっていただいたのは一切特別なことはありません。

ただT様が継続したことこそが

成功の秘訣になります。

私(藤本)はその継続の少しばかりの後押し、サポートをしたに過ぎません。

しかし1人で黙々と継続していくのは

並大抵のことではありません。

そのために我々パーソナルトレーナーがいますので

ぜひ近くのパーソナルトレーナーにご相談ください!

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。

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