#129 トレーニングのギア

香川県さぬき市にあります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

皆さんトレーニングする際にリストラップやパワーグリップは使いますか?

初心者や上級者関係なく積極的に使うことをおすすめします。

それぞれのギアはトレーニングをより行いやすくするために

作られています。

例えばリストラップは手首を痛めるのを予防し、バーを押す種目などで

安心してできます。

そういったようにギアは適切に使うことでより安全にトレーニングを

行うことができるわけです。

怪我をしてしまうとやりたいことができなかったり、

日常生活にも影響が出たりします。

トレーニングを楽しんでもらうためにも

ギアは積極的に使っていきましょう!

パーソナルジムTHE KNOTでは初回体験受付中です。
下記のお問合せより是非一度ご来店ください。

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