#020 なりたい身体をイメージ

香川県さぬき市あります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

かなり昼間の気温が上がってきて
薄着になる機会が増えてきています。

この夏こそ自信を持って薄着になりたいと
考えている方も多いかと思います。

あなたはなりたい身体になって具体的に何を楽しんでいるか?
ということを考えてみましょう。

メリハリボディを作り、
水着を着てプールを楽しんでいるあなたなのか!?

着たかった洋服を着て
ショッピングを楽しんでいるのか!?

そういった瞬間を鮮明にイメージすることは
ボディメイクにとって非常に重要なことのです。

楽しいことを想像しながらトレーニングしている方が
パワーがでます。

そういったことをイメージしやすくするのもパーソナルトレーナーの役割の一つでもあります。

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