#002 パーソナルとは

香川県さぬき市あります
パーソナルジムTHE KNOTで活動しております
藤本英矩(フジモトヒデノリ)です。

私が行っております「パーソナルトレーニング」について
あまり体験したことがない方がほとんどだと思います。

「パーソナルトレーニング」とは個人(パーソナル)に特化した
トレーニングの事です。
パーソナルトレーナーがお客様の体型や目標を考慮した上で
個別にメニューを考案していきます。
そのためお客様の目標に沿ったトレーニングで理想の体を目指します!

私自身トレーニング開始当初は見よう見まねでやっていました。
今思えば最初から知識経験のある人に聞くことで自分がやるべきことが
見えている状態でトレーニングや食事ができていたように思います。

まずは初回体験からトレーニングや食事カウンセリングをしてみましょう!

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